(nåo less!)
...då man har ketaspaus så håller man upp och då man har kaffipaus så häller man upp.
Idag och imorgon har jag bådiåkk.
I måndags for jag på en lätt -typ återhämtningsväxel- brorunda, som förlängsatedes via roskatunturi, för att rekognocera banans skick inför onksdagens tänkta backpass. Hade tänkt fortsätta via kivilös eller tilåmed staffansnäs om benen hade känstat pigga. Men de känstade trötta och tomma, så det fick bli hem via permofladan.
På onksdagen, vilket är lika med igår, blev det så enttärligen dags för årets första riktiga backpass. Hade ju introducerat nå fjuttiga uppförbackevetor under gewönliga lenkkiar i mars...
(liksom nå halvhjärtade spiidpass)
...i akt och mening att förbereda inför rejälare tehopass nu resten av våren. Det blåste hårt, men lyckligtvis i ryggen uppför och motvind utför. Det räckte nog till ändå! Gissar att maxpuls inte var långt borta. Blev några kilsars uppvärmning och så lite backvetor, men joggrundor runt tunturin för att skölja bort syra och lugna pulsen mellan piikarna. Efter tre piikar lugn nedjogg hem. Känstade rejält jimånarbetad och ganska endoknarkhög. Helt annan kaliber än marsmånads försiktiga antydor till backträning, nog.
Blir bra det här, eller så inte. Nästa onksdag blir det troligen klockad brorunda, vid ipig.
Men idag som sagt paus från ketaset. Benen och rumpan är lite mot limina hållet, utan att vara sjuka. Idag också kaffipaus, vilket neppärligen är fyskam i fridiskafferiet...
a.k.a ari's kafferi:
Erbjuikkas
-goov färskrostat kaffi
-världsklass kaffikvarn
-halvhyfsad hemmakafferist
-halvhyfsad hemmakaffimaskin
-halvtråkigt sällskap (trevligt sällskap, om kafferistens fru råkar vara närvarande)
-->espresso, cappuccino och i värsta fall kan jag nog trixa till någon sorglig ikskjuus fåår ö latte också :o)
Skylten är från duktiga proffset christer n, tack säger nöjd kafferist!
Och på väg efter den, körandes över broar och längs (fast inte på) pedbanan mellan jeppis och kåkkelby, ploppade osökt idisen till lördagslenkki upp.
Jup, du gissade rätt, dags för årets första "kåkkelby home-run"!
Kul, ser fram emot och har fått halvisan löfte av min kära fru, att hon råodar mig till kåkkelby och dumpar mig där. Anmärkningsvärt motiverande att keta hem från kåkkelby :o)
Utmärkt ketasväder utlovat dessutom, till lördagen...
(vill någon hänga med så finns nog plats i kyyti)
...återkommer med reseberättelse på lördagen, steja tunerade ty det blir ootrooligt spännandis!
Ska frun jöutas dumpa en såpass kompetent kafferist?
Ska medvinden vändas till motvind?
Orkar han ända hem, eller bonkar han?
Blir det rentav nytt PB på sträckan?
Bryter han på grondsprååtsi när han kommer hem?
Alla dessa och många många andra frågor, får ni svar på på lördagen..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar