säsongsdebut

Igår känstade kroppen och benen helt ok, pigga och fräscha. Inte direkt återhämtade, utan snarare utom behov av återhämtning. Idag nålite mindre så. Under natten snudd på vadkramp. Håkade lyckeligen i tid och hann bryta. Under morgonens qigong, som bestodde av "I Chi Ching", märkstade styvhet och ömhet i baklår och rumpa. Fast inte nå pahasti iofs.
Kort dag i jobb. Käkade bautig frukost och frukter som mellanmåler, varandis redo för lenkki direkt baket arbetsdagen. Hade diilat med ketaskompisen om start vidpass ½-tre och dejt vid lockande berget. Vårfiilis i luften, soligt och härligt, om än en småkylig vind. Ikvöls barfota! Säsongsdebut, kajndåv. Ketade förvisso ein par barfotiga brorundor i vintras, men de voro åffsiisön odditeter.
Hade siktet inställt på mycket lugn återhämtningslenkki, eventuellt spånbaneinslag. Sagt och ketat. Tassade iväg mot berget och håkade direkt, vad lätt och skönt att keta. P'siiss som i vintras. Njuutelse i hela kroppen. Direkt från steg uno. Tvivlar inte ein sekund på att början hade varit småtrög, baket tirsdagens urladdning, med skor -eller eins fajvisar- på fötterna. Janå, dejt vid berget, som sagt.
Vi begynte den gemensamma urakkan med ein varv i hamnskogen, där fotsulorna schärlåkhålmsade att det hade sandats i vintras. Sen transport till östanpå...
(som liten parentes konstaterades att pedbanan/trottoaren från berget ut mot alholmi är slarvigt sopad)
...där var spåret i skick och fötterna njöt ohejdat. Ein varv där också. Sen transport tibaks till hamnskogen. Hade nog börjat bränna/ömma en smula under fötterna. Ingen blåsvarning änninu, dock. Avslutade med ein varv i hamnskogsspåret. Misstänker att någon missriktad välgörare hade varit och sandat medan vi var borta, trots att det inte var nå klakigt tess. Åtminstone känstade det ganska väldigt mycket stenigare än första varvet. Fuktiga partier svalkade skönt!
Sen skilstade vi och jårs truli tassade hem. Ömma sulor baket och lindrigt-måttligt skavda trampdynor. Inget att pÿÿla om, verkligen. Endast stimulus till anpassning, så fotsulorna blir tjockare och tåligare. Min oproportionerligt långa digitus 2 l.sin var enda stället som tokk dö blejm...

...vad ska int den också utveckla nå skyddsvalk eller nå, så den börjar hålla?

Säsongsdebut också på spånbana, alltså. Östanpåbanan mycket skön, rekommenderas verkligen.
Hamnskogen något ointressantare. Och, som sagt, något sandig för vårkänsliga barfotor.
Summarum mycket skönt att få keta barfota. Fötter stimuleras intensivt och hela kroppen njuter. Asfaltsketaset påminner utan nämnvärd tvivelsmån ifall man mot förmodan har börjat duntta i hälen under vinterns kilsarnötning. Vilket jag inte tyckstade ha. Bra där farbor!
Från cupen såpass att resultaten har kommit upp och bekräftar att jårs trulis prestation rymstade i "lysande" zonen, alltså 45-46 minsar. Närmare bestämt var resultatet 45:43.
(ett rimligt mål för finaltian kunde väl vara under 45, åår vått sej juu?)
Följande lenkki, enligt planA, infaller på lördagen och blir jeppis runt tillsammans med folke j. Preliminärt i FajvFingärs och lenkkiväxel. Imorgon eventuellt nålite slo-mofilmas utomhus, eller om det regnas, i FC. Om du vill ha ditt steg filmat, helt oseriöst, så dyk upp vettja. Goov kaffi ingår. Snart nog börjar det kosta. Inte kaffi, men att få löpsteget filmat (och seriöst analyserat) med hajkvåliti hajspiid kamera.